Même si la gène peut venir du regard des autres, le surpoids est un réel problème de santé, puisqu’il augmente les risques d’apparition de certaines pathologies : maladies cardiovasculaires, diabète, troubles musculosquelettiques (dont l’arthrose), ou encore certains cancers (de l’endomètre, du sein et du côlon). Malgré les nombreuses solutions qui existent aujourd’hui pour perdre du poids (alimentation « strictes », sport, etc…), la démarche n’est pas toujours évidente. Dans cet article, nous verrons donc quelles sont les causes de surpoids, et comment CBD et perte de poids peuvent être liés ?
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Quelles sont les causes de surpoids ?
Comme on le sait tous, le surpoids correspond à un excédent de masse grasse dans le corps. Conséquence direct de l’évolution des rythmes de vie, ce dernier est principalement dû à une alimentation trop riche et à une activité physique plutôt faible. Aujourd’hui, le surpoids peut affecter le bien-être physique, psychologique et social de certains individus.
Pour rentrer dans les détails, le surpoids résulte de plusieurs facteurs :
– Déséquilibre entre apports et dépenses d’énergie : C’est lorsque l’énergie apportée est supérieur à celle dépensée (pendant une longe période) que le surpoids apparaît progressivement. Logiquement, cela arrive lorsque les apports caloriques sont excessifs, ou lorsque les dépenses énergétiques sont insuffisantes.
– Facteurs psychologiques : La prise de poids peut aussi être dû à des facteurs psychologiques comme des troubles du comportement alimentaire, une dépression ou de l’anxiété. Néanmoins, la prise de poids peut aussi être dû à l’arrêt de certaines habitudes (tabac, alcool, etc…).
– Facteurs « vie » ou maladies favorisant la perte de poids : Pour finir, le surpoids peut aussi accompagné des moments de la vie comme la grossesse ou encore la ménopause chez les femmes. Enfin, le surpoids peut aussi être dû à des maladies (hypothyroïdie), et à la prise de certains médicaments (anxiolytiques, antidépresseurs, antiépileptiques, etc…)
Aujourd’hui en France, près d‘un Français sur deux est en situation de surpoids ou en situation d’obésité, soit plus de 30 millions de personnes.
CBD perte de poids : pourquoi faut-il parler des récepteurs CB1 et CB2 ?
Le système endocannabinoïde est un système de communication présent dans notre corps. Ce dernier est composé de récepteurs membranaires cannabinoïdes CB1 et CB2, de ligands endogènes appelés endocannabinoïde ainsi que d’enzymes. Concernant les cannabinoïdes (CBD, THC, CBG…), ces derniers peuvent directement interagir avec ce système par le biais de ses principaux récepteurs CB1 et CB2.
Nous parlerons donc ici de ces deux récepteurs :
– Présents dans notre système nerveux, les récepteurs CB1 peuvent aussi être présents dans nos tissus adipeux qui contiennent des graisses. Par un processus d’activation encore mal compris des récepteurs CB1 dans les tissus adipeux, le Cannabidiol (CBD) semblerait être en mesure de mieux réguler l’impact des graisses stockées dans ces tissus. Ainsi, le CBD pourrait directement avoir un impact sur la perte de poids.
– Concernant les récepteurs CB2, ces derniers sont localisés dans le système gastro-intestinal et dans le cerveau. Selon des études, ces derniers arriveraient à réguler l’apport alimentaire de certains rongeurs, et donc à réguler leur appétit.
CBD perte de poids : les autres impacts de la molécule sur la perte de poids
En plus de stimuler les récepteurs CB1 et CB2, le CBD pourrait aussi intervenir dans la perte de poids grâce à d’autres processus.
– Dans un premier temps, la consommation de CBD pourrait améliorer le « brunissement du gras », en conversant les « mauvaises graisses » en « bonnes graisses ». De plus, le CBD pourrait aussi être en capacité de brûler les mauvaises graisses. (processus mis en évidence par cette étude de 2017.)
– Dans un second temps, le CBD aiderait aussi à perdre du poids en régulant le niveau d’insuline qui, chez les personnes en surpoids, stoppe le processus de brûlage des graisses s’il est trop élevé.
– Comme dit précédemment, la prise de poids peut être dû à l’état psychologique de la personne. Cela pourrait donc paraître logique, mais la prise de CBD (qui améliore le sommeil, réduit l’anxiété et les douleurs chroniques) pourrait permettre à une personne de se sentir mieux, et donc indirectement d’améliorer son alimentation.
– Pour finir, nous aimerions casser un mythe, en vous indiquant que le CBD (à l’inverse de son cousin le THC) ne stimule pas l’appétit. A l’inverse, le CBD est plutôt reconnu comme un coupe-faim (étant donné son impact sur l’hypothalamus).
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